Reformer Pilates is een effectieve trainingsvorm waarbij je werkt met een speciaal apparaat, de reformer, dat gebruik maakt van veren en weerstand. Hierdoor train je op een gecontroleerde manier je kracht, lenigheid en stabiliteit, met veel aandacht voor de juiste houding en bewegingspatronen.
Reformer Pilates is geschikt voor elk niveau: of je nu net begint of al ervaring hebt, de weerstand van de reformer is volledig aanpasbaar aan jouw lichaam en mogelijkheden.