Wat is powerpump?
Powerpump is een groepsles van 60 minuten waarbij je onder begeleiding van een instructeur, op opzwepende muziek, alle spieren flink onderhanden neemt met behulp van gewichten en halterstang. De nadruk ligt op krachttraining voor een sterker lichaam waarbij je het uithoudingsvermogen van de spieren traint. Gegarandeerd veel fun en veel calorieën verbranden!
Voor wie?
Power pump is een toegankelijke les voor mannen en vrouwen. Geen hoge moeilijkheid graad en geen pasjes! Je kunt zelf (met hulp van de instructeur) bepalen hoe zwaar je de oefeningen meedoet. Het doel is om steeds sterker te worden!